Обычно, когда вы спите здоровым сном, без сновидений, то при пробуждении Вы или не помните того, что видели по сне, или находились в состоянии абсолютной бессознательности.

Но можно погрузиться в такой сон, в котором вы будете пребывать в абсолютной тишине, внушая бессмертие и мир всем своим существом. Хотя это едва ли можно назвать сном, так как Вы великолепно сознаете это состояние – это состояние медитации.

Несколько минут в состоянии медитации даст Вам больше силы и освежит Вас больше, чем несколько часов обычного сна.

Но этого нельзя достичь случайно. Это требует долгой тренировки.

Когда медитация становится глубокой, вы обычно действуете только посредством утонченного причинного тела. Йоги всегда находятся в этом состоянии сознания.

Вы должны будете пройти через шесть стадий медитации, и погрузиться, наконец, в состояние сверхсознания.

Восприятия в формах и всякого рода рефлексы совершенно исчезнут. Тогда уже не будет ни медитации, ни объекта медитации. Вы достигнете состояния высочайшего сознания.

В начале медитации цвет различных цветов и оттенков - белый, голубой, зеленый, смесь красного с зеленым и т. п. - будет виден между глаз. Это так называемые Татматрические огни. Каждая Таттва имеет свой оттенок:

• Приттви Таттва желтого цвета;
• Апас - белого;
• Агни - красного;
• Вайю - зеленого;
• Аказа - голубого.

Иногда во время медитации может появиться большое солнце или луна, или молниеобразная вспышка, не обращайте на все это внимания. Старайтесь погрузиться глубоко в источник этого света.

Влияние медитации

Начинающие будут испытывать при медитации импульсные толчки в теле. Они могут иметь место в голове, ногах, руках и туловище, робкие натуры начинают волноваться на этот счет. Это пустяки.

Медитация вызывает изменения в клетках мозга, нервах и т.д. Старые клетки заменяются новыми, более сильными клетками. В мозгу и уме формируются новые каналы, мысли и борозды. Мышцы в результате этого немного возбуждаются. Будьте смелы и отважны.

Возможно, в продолжение нескольких дней медитации не будет заметных изменений. Вы еще будете чувствовать и высказывать раздражительность. Продолжайте упражняться в медитации каждое утро.

Вскоре, когда Вы начнете раздражаться, у Вас будет появляться сильная мысль: «Мне следовало бы быть терпеливым». Продолжайте упражняться в медитации.

Очень скоро Вы будете контролировать импульс раздражительности. Продолжайте дальше Ваши упражнения в медитации и Вы добьетесь того, что раздражительность исчезнет, а терпение сделается Вашим обычным качеством.

Таким образом, с помощью медитации, Вы можете развить любое из нужных Вам качеств, таких как симпатия, чистота, смирение, доброжелательность, благородство, великодушие...

Различные аспекты медитации

Только тренированный ум, в совершенстве контролирующий тело, может бесконечно пребывать в медитации.

При обычном выдохе выходит обычно довольно большое количество воздуха из легких, по мере того как ум становится сосредоточенным, его выходит все меньше и меньше. Когда наступает глубокая безмолвная медитация, воздух совершенно не выходит из легких.

Иногда могут наблюдаться незначительные медленные движения легких и живота, по дыханию можно судить о степени сосредоточенности ума.

Внимательно наблюдайте за дыханием. Когда вы продвинетесь в практике медитации, Вам будет очень трудно одновременно заниматься медитацией и своей обычной работой, потому что Вы будете вдвое больше напрягаться.

Во время медитации ум функционирует через различные борозды и каналы. Уму очень трудно приспособиться к разным по духу видам деятельности. Как только он перестает быть занятым медитацией, он ощупью едва находит себе дорогу. Он вынужден протекать по другим каналам и бороздам.

Когда вы вечером снова приступаете к медитации, Вам усердно приходится бороться, чтобы вычеркнуть вновь приобретенные за день мысли и добиться подчиненности ума. Иногда от такой борьбы начинает болеть голова.

Энергия движется по совершенно разным каналам во время медитации и во время работы в мире. Она утонченна в первом случае и принимает глубокую форму во втором.

Когда ум станет устойчивым в медитации, Ваш взгляд тоже станет устойчивым.

Когда дыхание протекает через обе ноздри, медитация идет очень легко и радостно, ум спокоен. Приступайте к медитации, когда это происходит.

Практика медитации вызывает значительные изменения в уме, мозгу и нервной системе. Образуются новые нервные токи, новые вибрации, новые борозды и каналы, новые клетки и волокна. Весь ум и нервная система преобразуются.

После длительной практики медитации Вы будете обладать новым сердцем, новым умом, новыми ощущениями, новыми чувствами. Вы будете думать по-новому, у Вас будет новый взгляд на вселенную (как у йога).

Ощущения во время медитации

Во время медитации вы будете испытывать восторг или экстаз.

Он бывает пяти видов:

• малый трепет;
• моментальный восторг;
• затопляющий восторг;
• уносящий восторг;
• всепроникающий восторг.

Малый трепет при медитации вызывает состояние, когда поднимаются все волосы на теле человека.

Моментальный восторг в медитации походит на импульсивные удары молнии. Затопляющий восторг подобно волне, нахлынувшей на берег, быстро опускается на тело и уходит.

Уносящий восторг проявляется с большой силой и кажется, что тело готово взлететь на воздух.

Всепроницающий восторг во время медитации как бы насыщает все тело электричеством и раздувает подобно пузырю.

По материалам: Бедаш В.М. «Тайная магия».