Медитация «Призыв энергии» - это метод, с помощью которого можно призвать энергию любого вида или качества.

Закройте глаза и глубоко расслабьтесь. Проделайте какую-нибудь подготовительную медитацию.

Когда Вы почувствуете расслабление и наполненность энергией, скажите себе тихо, но твердо и отчетливо: "Я призываю  качество любви".

Почувствуйте, как энергия любви вливается в Вас или заполняет Вас откуда-то изнутри и излучается из Вас. Наблюдайте это ощущение в течении нескольких минут. Затем, если желаете, направьте эту энергию при помощи визуализации и утверждений на какую-то конкретную цель.

Эту медитацию можно использовать, чтобы приобрести энергию любого качества, которое Вам необходимо...

Надо просто дать себе сильную и четкую установку, что Вы уже владеете этим качеством.

Еще один удивительный способ использования медитации по призыву энергии – это вызывать дух или сущность конкретной личности,  обладающей  необходимыми Вам качествами.

Если существует какой-то определенный учитель, или наставник, или герой, качествами которого Вы хотите обладать, обратитесь к нему или к ней в своей медитации, и те же качества появятся и у Вас.

Этот вид медитации особенно эффективен, когда Вы хотите приобрести какой-то конкретный навык или талант.

Например, если Вы занимаетесь музыкой или изобразительным искусством, во время медитации Вы можете призвать любого мастера в этой области, которым Вы восхищаетесь.

Представьте, что он помогает Вам и поддерживает Вас. Ощутите протекающие через Вас его гений и творческую энергию. Не нужно брать все личные проблемы и недостатки, которые он, возможно, имел. Вы призываете его высшую сущность.

Многие удивительные результаты могут быть достигнуты при помощи этой медитации.

По материалам: Shakti Gawain “Creative Visualization”.