Начинайте лунатическую медитацию за три дня до того, как наступит следующее полнолуние.

Медитация на Луну

Выйдите на открытое пространство, смотрите на луну и начинайте раскачиваться. Чувствуйте себя так, будто вы все отдали луне - станьте одержимы.

Смотрите на луну, расслабьтесь и говорите ей, что вы готовы, скажите ей, что она может делать все, что хочет. Что бы ни случилось, примите это.

Если вы чувствуете желание раскачиваться, раскачивайтесь, а если хотите танцевать и петь - делайте это. Но все должно быть так, как если бы вы были одержимы - вы не являетесь деятелем, это просто происходит. Вы - лишь инструмент, на котором играют.

Делайте это в течение трех дней до полнолуния, и по мере того, как луна будет становиться все более полной, вы начнете чувствовать все большую энергию. Вы почувствуете себя все более одержимым.

К ночи полнолуния вы будете полностью безумны. За один час танца и безумия медитации вы почувствуете такое расслабление, какого никогда раньше не было.

По материалам: «Оранжевая книга», медитационные техники мастера Ошо.