Вы не сможете найти лучшей ситуации для медитации, чем во время полетов на больших высотах.

Чем больше высота, тем легче медитировать.

Потому-то в течение столетий медитаторы отправлялись в Гималаи в поисках больших высот. Когда гравитация уменьшается, а земля далеко внизу, отпадают многие земные путы.

Вы далеко от продажного общества, которое построил человек. Вы окружены облаками, и звездами, и луной, и солнцем, и огромным пространством...

Медитация в самолете

Сделайте одно: начните чувствовать себя единым с бесконечностью, и делайте это в три стадии.

Первая стадия медитации такова: в течение нескольких минут просто думайте, что вы становитесь больше... вы заполняете весь самолет.

Потом - вторая стадия медитации: начинайте чувствовать, что вы становитесь даже еще больше, чем самолет, в действительности, теперь самолет внутри вас.

И третья стадия медитации: почувствуйте, что вы распространились на все небо. Теперь эти облака, движущиеся вокруг, и луна, и звезды - движутся в вас: вы огромны, беспредельны.

Это чувство станет вашей медитацией, и вы почувствуете себя полностью расслабленным и ненапряженным.

По материалам: «Оранжевая книга», медитационные техники мастера Ошо.